Pour quoi ?

La sophrologie vous aide à :

Améliorer votre bien être au quotidien

  • nuage de mots : pensée positiveApprendre à gérer votre stress.
  • Retrouver un sommeil de qualité.
  • Prendre du recul, lâcher prise.
  • Développer votre concentration.
  • Accroître votre confiance en vous.

 

 

Préparer un évènement : pour vous donner les moyens de le vivre sereinement, au meilleur de vos capacités

  • Examen.
  • Changement professionnel.
  • Tournoi sportif.
  • Représentation artistique.

pourquoi

Unhappy - HappyAccompagner un suivi médical

  • Défocaliser de la douleur.
  • Canaliser des pulsions, des phobies.
  • Mieux vivre avec vos acouphènes.
  • Accepter les effets et contraintes d’un traitement.

Cliquez ici pour en savoir plus sur :