Sophrologie pour les Acouphènes

Vivez sereinement avec vos acouphènes !

acouphèneEn complément du suivi de votre ORL, la sophrologie peut vous aider à vivre mieux au quotidien :

Comment ?

  • En apprenant à faire abstraction des acouphènes et développer l’habituation.
  • En instaurant une attitude positive pour maintenir durablement un équilibre émotionnel.
  • En vous rassurant et vous détachant du jugement pour reprendre plaisir à sortir et être en groupe.
  • En développant une attitude positive et l’acceptation pour vivre sereinement avec vos prothèses.
  • En gérant la douleur et en renforçant la confiance en votre corps pour vivre paisiblement avec les bruits environnants (hyperacousie).
  • En maitrisant vos crises pour vivre plus sereinement avec la maladie de Ménière.

Nous avons toutes deux suivi une spécialisation de sophrologie pour accompagner les acouphéniques.

La pratique sera adaptée à votre situation, par exemple en fonction de vos capacités auditives, de possibles vertiges ou d’une  autre raison.


La sophrologie ne se substitue jamais aux médicaments, à une intervention chirurgicale ou au port d’une prothèse auditive, mais agit en complémentarité.