Nos séances et ateliers

Nous vous proposons 4 formules au choix :

  • Des séances individuelles : un temps rien que pour vous, pour répondre à votre besoin, à votre rythme.
  • Des séances en famille : un temps de partage, pour atteindre un objectif commun, ensemble !
  • Des séances collectives : un rendez-vous bien être hebdomadaire pour pratiquer la sophrologie et la Psychologie Positive sur des thèmes trimestriels.
  • Des ateliers à thèmes : une matinée exceptionnelle pour repartir avec des outils et astuces à consommer sans modération.

Séances individuelles et en famille

  • Un accompagnement sur mesure.
  • Après une première séance découverte, 6 à 12 séances en fonction de votre objectif.
  • Rythme hebdomadaire fortement conseillé pour s’approprier et intégrer la méthode.
  • A l’issue de ces accompagnements, vous disposerez des outils pour pérenniser en toute autonomie votre bien-être au quotidien.
  • Nous mettons à votre disposition :
    > l’enregistrement des détentes à la demande,
    > un livret remis à la fin du parcours comprenant les exercices vus ensemble.
Individuelle En famille
1h – 55 €
45 minutes – 45€ pour les moins de 12 ans
Couples ou Parent(s) – Enfant(s)
1h à 1h15 – 65€

Renseignez-vous auprès de vos mutuelles : possibilité de prise en charge partielle ou totale.


Les séances collectives

des séances collectives

  • Votre rdv bien être hebdomadaire.
  • Des thèmes trimestriels (lien vers planning).
  • Permet une pratique régulière et approfondie des outils liés au thème.
  • Séances hebdomadaires d’1h.
  • Groupe de 5 personnes.
  • Tarif au trimestre : 180 € (à raison d’1h par semaine).

les ateliers du samediLes ateliers du Samedi

  • Offrez-vous une matinée exceptionnelle et repartez avec des outils et astuces à consommer sans modération !
  • Consultez nos thèmes et planning (lien).
  • Envie de passer une demie journée sympa avec vos ami(e)s ? Nous pouvons aussi organiser ces ateliers chez vous !
  • Tarif d’une matinée avec collation : 50 € (mini 5 pers).

Renseignez vous pour la prise en charge partielle ou totale par votre mutuelle.